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減量で腹部を細めに引き締めると言う時はワークアウトをすることを習慣付けましょう。

ワークアウト不足は無駄な肉が多くなる第一の理由といってもよいでしょう。

腹部のダイエットにに効くスポーツを止めないことができれば無駄な肉の減少効果を増加させることが可能でしょう。

筋肉から鍛えるエクササイズをして無駄な肉の燃えていくスピードを促して腹のスリム化が期待可能です。

歩くことでの脂肪燃焼の習慣だったり、椅子を使用した普段の自宅でのトレーニングが腹部周辺の脂肪燃焼と引き締めに効果を見えるようになってくると言われます。

ゆっくり歩くことはランニングするよりも減量の効果があり身体へのストレスが少ないのでよいと思われます。

体の姿勢を意識することで実施する運動はイスなどと机までの隙間を広くし、お腹を伸ばし椅子に浅く座るようにします。

足は揃えずに組んで手を机の上側に置いたうえで10回程でもよいから毎日100回を目指して毎日取り組んでいくことでダイエットに効きます。

毎日のやることがない暇な時間に実施することで次第にスリム化の成果が出てきます。

空いている時自宅や会社ででもふとしたところで運動することができます。

有酸素運動することで腹スリム化ワークアウトはすると腹部の脂肪が落ちていくのですが、プロポーションが崩れてしまいます。

贅肉だけでなく鍛えていかなくては、贅肉だけ減ったとはいえお腹はへこんでいるのよりたるんでしまっていることが目立つのです。





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体重を落とすのに、大切なことは

カロリーカットについてまであれこれとと考えるのは痩せることをどうしても成功させたいとはいえ、面倒だという人は思ったよりもたくさんいるようです。

考えていたよりも効果が出ないことも結構あるのが、カロリーを制御しない痩せることということができるのではないかと思います。

人間はカロリーを食事などから取り入れていますけども、カロリーとは生命を維持するのに、絶対に欠かせないものです。

消費するカロリーを摂取するカロリーが多すぎると、細胞内に、多く取り過ぎたものが、脂肪分としてとどまってしまい、それによって増えるのが体重なんです。

要らないカロリーを取り入れることをやらないようにするということが、最も良いカローリ―を取らないようにすることをすることだと言えます。

カロリーを燃やすことをふさわしくすることも同じことです。

痩せる事をカロリーコントロールによってするのが有益なのは、ヘルシーに、体に無理をかけずに体重を減らすことができることです。

カロリーは運動にも食事にも深くリンクしているんです。

痩せることの中でもカロリーを中心としたものを主としたものは、計画をわりと簡単に立てることができるでしょう。

必要なのは、ダイエットのためには消費カロリーを摂取カロリーより多くすることです。

水分や筋肉が落ちやすく、逆に脂肪が落ちづらくなるのは、2つに差がありすぎる場合です。

消費と摂取のぎりぎりの差をカロリーコントロールで維持することが、ダイエットをカロリーコントロールでするときには重要となります。





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愛車にしたいクルマたち

ウィッシュのことをいろいろと感想をまとめたいと思います。

この車ですけども、印象の残るようなどんなところがあると思われるでしょうか?この自動車の脳裏に焼き付く所は、明確に述べるとするならば、オーソドックスかなというところです。

なぜ、そのように言うことができるかとそのワケは、流麗さにあるということが言えます。

さらに、ステアリングについても特徴があるということができるのではないかと思います。

テールランプに関しては、なんと説明することができるでしょうか?このことについても、秀逸なー、と感じます。

しかし、この意見については、異議を唱える人も多いと思います。

あくまでも僕の主観ということで見てもらいたいと思います。

また、カラーについては、どのような見方ができるでしょうか?目につくボディ色があるといえるのではないかと思います。

さらに、どのような特徴があるということができるのでしょうか?これについては、次回にでも書き記してゆきたいと思います。

本日は、これで終了です。





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やっぱり引越しをしたい県はここ!

この近日話題になる件数が伸びている日記の情報などは確認してますか。

これ迄全然日記は、気に事したすらなかった話題でしたが、おどろく位に目についたので気になって少々調べてみました。

日記をPCを開いてみましたがニュースサイトやツイッターでも話題になっていると感じました。

いい機会参考情報を少しだけピックアップしてみますね。







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超能力話題ドラマ『みんな!エスパーだよ!』映画化! 原作も復活 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150217-00010004-kaiyou-ent

今回、『映画 みんな!エスパーだよ!』を監督することになりました。

テレビシリーズでは、ロケハンから衣装、キャスティングまで総監督的な位置でやらせていただき、できることなら全話撮影したかったのですが、仕事の都合上、たくさんの監督に何話かお任せすることになったのが自分の中では残念でしたので、映画版では全て自分で監督できることを嬉しく思っています。

頑張りますので、宜しくお願いいたします。

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これはお得ですよ、知っておくと・・・

中古車の売値などのため、現在所有しているマイカーの見積もりをしてもらう以前に誰でも自分が乗っている車がどの程度の価格で一般的に買取されるのかという中古車売買料金の相場を把握したいでしょう。

現実に買取査定査定額の概算見積りしてもらう場合は、ミニバン国産車という様な自動車の車種や年代は当然ですが、経過年数、車のコンディションなどによって買取額も異なるものですがその中でも大体の時価を知っておけば、実際のクルマ買取額を確認して損か得かを吟味することが可能ですので自動車の見積額の時価というものは知識をしてもっておきたいものです。

とりあえず車買取の相場くらいは把握しておきたいという際にはネット査定が一番手早いでしょう。

ガリバーやラビットなど車買取業者のサイト上でネット買取査定は可能ですが、何社か比べてみるとより相場というものを知ることができます。

ただしどうせインターネットでできるとは言ってもいくつもの買取業者に買取査定を依頼することは面倒です。

その中で一括査定ページを利用するのがいいでしょう。

一回、住む地域や車種、年式などの項目を入力すれば条件に合った専門業者数社にまとめて見積もりをお願いすることが可能です。

車の状態の細かい査定はネットだと不可能ですが、こちらから店先まで自動車を使って査定をすることなくだいたいの査定金額相場が把握できます。

店頭で実際見積もりを頼む前に、まず、おおよその市価を見たいと思ったらぜひやってみましょう。

インターネットで売値査定の確認依頼にだせば、簡易的に売却額査定額を概算見積りしてくれますので、自動車を売りに出すときはとても参考になるはずです。





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どうしても実現したいこと。

俺が引っ越したいなと思う海外の国は、オランダということです。

なぜ、その外国に異動をしたいと思うのか、その訳なんですけども、なぜなら、やはり、ズバリ魅力があるからですね。

この国のどこがいいのかというと、はっきりいって川なんですよ。

この壮大な色彩が何ともいえないほどOKな感じがしています。

この理由だけでも、その国に行くべきだと思っています。

他にどのような外国へ移り住みたいとと言いますと、ノルウェイなんですね。

なぜ、その国なのかというと、その心は、雄大な自然が魅力的だからです。

自分は釣りがしてみたい。

現在、釣ってみたい魚は、サメです。

なぜ、その魚なのでしょうか?そのわけは、醍醐味があるからです。

また、その国にどうしても行きたいワケは、人々にあります。

何となくですが、その国の暮らしている人たちに親近感がわくということですね。

なんだかんだと書いて来ましたが、他の土地に移住するということは、自分にとって、でっかい夢なんです。

将来叶うといいなと思っています。





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今日の話題

ここ最近話題になる件数が伸びている日記の情報はチェックしていますか。

誰もが注目する日記ですから情報を集めているという人もきっといると思います。

現時点で確認をしていないという人もいると思うので個人的に確認した参考情報を引用してみました。







<AKB48>ぱるる、珠理奈が“本気の涙” 新曲MVは4年ぶり是枝作品 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150213-00000013-mantan-ent

 人気アイドルグループAKB48の39枚目のシングルGreen Flash」(3月4日発売)のミュージックビデオ(MV)を是枝裕和監督が手がけることが明らかになった。

柏木由紀さんと小嶋陽菜さんの“Wセンター”となる楽曲で、是枝監督がAKB48のMVを担当するのは「桜の木になろう」(2011年2月)以来、約4年ぶりで、MVではメンバーが“本気の涙”を見せていることも分かった。

写真特集】AKB48メンバーが涙、涙……‥

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そうなったらいいなと思います。

俺が越してみたいなという海外の国は、フランスです。

なぜ、その国に引っ越したいなと思うのか、その理由ですけども、なぜなら、やっぱり、率直にいうと子どもの頃から行ってみたかったからです。

どのようなところが魅力的なのかというと、それは、山ということができます。

この自然の色合がとってもいいなと思っています。

このことだけでもそこへ異動するのはいいかなと思っています。

それに加えて、どのような国に移動したいというのかという願いがあるかというとポーランドということができます。

どうしてその国なのかというと、理由は、カナックをしてみたいからです。

この国で大物を釣りが好きです。

現在、釣ってみたい魚は、サメです。

なぜ、このさかなを釣りたいのか・・・それは、手応えある釣りを楽しめるからです。

また、その国にどうしても行きたい理由は、そこに住む人たちですね。

特に理由はないのですが、その国の人たち親近感がわくということですね。

なんだかんだと書いて来ましたが、外国に、移住するということは、自分にとって、でっかい夢なんです。

そのうちそうなるかな?



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外国人観光客に何が売れる? インバウンド客をつかむワザ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150210-01062428-trendy-ind

●外国人目線で対応進めるドンキ ドン・キホーテは店内に掲示するPOPや案内文、店舗周辺のマップなどを多言語で製作。

海外の旅行会社や航空会社、国内のホテルに外国人向けの割引カードを配布するなど、アジアを中心に世界中でドン・キホーテの存在を売り込んできた。

さらに、免税対象が広がった2014年10月からは、周辺の他社店舗でもポイントをためられ、ドン・キホーテの商品券や現金での還元なども受けられるサービスを開始した。

こうした取り組みが奏功して、ドン・キホーテの14年10月の免税品の売り上げは、前年同月の約5.5倍という驚異的な数字を記録した。

 1月末から2月初旬には中国の旧正月に当たる春節を迎え、中華圏からの観光客数がピークを迎える。

昨年は春節に合わせて、同社を中心に新宿エリアの百貨店や量販店7社12店が連携し、ショッピングキャンペーンを開催。

同社の新宿エリアの2店舗の売り上げが、前年同期比4倍になったという。

15年は免税品目の拡大が追い風になるとみて、参加企業を増やすなどキャンペーンの規模を拡大する。

 「割引サービスだけでなく、近隣の店舗間での相互送客や買い回りの提案など、外国人観光客の目線でサービスを展開したことが功を奏した。

普段はライバル同士であっても、外国人観光客相手では手を組めば全員が勝者になれる」(中村氏)。

今後もこうした地域連携に力を入れ、外国人の需要をつかむ考えだ。

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でも、なんだか







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国家認定の”変な人”、最初の10人をお披露目!:総務省 異能vationプログラム http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150206-00000015-asciiplus-sci

 国家的な成長戦略の一つとして昨年から募集が始まった、独創的な人向け特別枠"「異能(inno)vation」プログラム"。

この奇想天外な技術課題に取り組む人を支援する試みに対して、合計710件もの応募があった。

  2月6日に開催された「異能vation」プログラム報道機関向け説明会では、総務省などの関係者、選考を務めたスーパーバイザー、そして最終的な10名の事業採択者が登壇。

本採択者の研究テーマが公開された。

   ■本採択者 研究テーマ 細胞画像認識を利用した薬効分析支援(石橋誠・大分県)時間ごとに撮影された大量の細胞画像からそれぞれの細胞を検出・追跡し、細胞 の形や模様、動き方をビッグデータとして捉え、分析するソフトウェアです。

この分析により、新薬の候補を絞り込んだり、副作用を事前に見つけ出すことが 可能になります。

また、薬を飲む前に採血検査することで、患者さんに合った副作用の少ない薬を選ぶことができます。

細胞を生かしたまま検査可能なので、iPS細胞などへの活用も期待できます。

 コンピューテーショナルフィールドを用いたヒューマンインターフェースの実現(落合陽一・東京都)音響ポテンシャル場をコントロールするための専用フェーズドアレイを開発する。

これは今まで培ってきた非接触マニピュレーションや非接触変形を用いたヒューマンインターフェースデザインのために普及や実用に向けた現実的な解としてのデバイスである。

またこれにより操作自由度を 3自由度→6自由度の向上を行い、ポテンシャル場の記述範囲を2次元から3次元へと拡張することで 、生産、エンターテイメント、福祉、交通安全などさまざまな場所で利用できるようにする。

 車とアプリをつなげるプラットフォームとなる製品(崎洋佑・東京都)スマホやタブレットが普及して、世の中では様々なアプリが利用されています。

本研究では、車の情報を簡単に取得する方法をアプリ開発者とユーザーに提供することで「車と繋がるアプリを簡単に作れる使える環境」を目標としています。

車と繋がるアプリが誰でも作れるようになるような将来を目指します。

 「サイエンスを、正しく、楽しく。

」でサイエンス、特に医療の世界を良くしたいです。

(瀬尾拡史・東京都)医療にサイエンスCGを活用し、治療成績向上や、医療従事者のトレーニング、患者さんの不安軽減で少しでも世界を良くします。

医療技術の高度化は医者患者間の知識格差を増大し、医者自身も高度な技術の習得にさらに多くの時間を要するようになっています。

心臓生理の理解や手術シミュレーション、医療機器のトレーニングなどを、普段あまり出会うことのない「医学」と「CG」とを結びつけ、「正しく」且つ「楽しく」実現します。

 かたちを変える空間の構成技術に関する研究(武井祥平・東京都 )人々の振る舞いや、環境の変化に呼応して、ダイナミックに空間のかたちを変え、空気の流れ、光のまわり方、そこに集う人々の心理といったその空間の特性を操作する。

そんな建築物を構想している。

この研究では、伸縮する直動アクチュエータの組み合わせで構造体を構成するという独自の手法について、実装と評価を繰り返すことで、ダイナミックに空間のかたちを変える建築物の実現を目指す。

 耳飾り型コンピュータ(谷口和弘・広島県)歳をとっても、カラダに障害があっても最後まで機能が残ると言われている耳を使い「使っていて楽しい、使っていて驚きがある、身に着けることでモテる、身に着けることでリラックスできる、自分のヘルスケアに役立つ、心がジーンと感動する」等を満たした耳飾り型コンピュータの研究開発を行なっている。

異能vationでは、その耳飾り型コンピュータに搭載するまだ開発できていない「耳で人間の五感を感じコントロールできる機能」の研究に挑戦する。

 ヒト型ロボットに眼力(めぢから)を与えるための研究(藤堂高行・東京都)ヒト型ロボット研究、とりわけ人間に酷似した外見を持つ「アンドロイド」の研究はさかんに行われてきたが、未だに「不気味の谷」と呼ばれる深刻な違和感への根本的な解決策は導き出されてない。

本研究では、これらヒト型ロボットにおける視線表現に着目し、眼球・頭部・ 目蓋など顔面要素・視対象の間に適切なインタラクションを構築することで、違和感の払拭、および、より人間らしい印象的な視線表現力の獲得を目指す。

 視覚ジャックシステム(徳田貴司・奈良県)視覚ジャックシステムによれば、遠隔地にいる家族や友達、ビジネスパートナーと会話や動作などでコミュニケーションを取りながら自在に視点を移動し、その場にいる感覚を得ることができる。

「ネットワークを介した遠隔操作」と「視覚体験の提供」を誰でも簡単にできるようにし、新しいコミュニケーションの形を創出する。

 PROJECT AFTER LIFE(福原志保・東京都)生命科学技術の発展がいかに文化や社会へのインパクトを与えているかを思索するため、人の遺伝子情報を他の生命体の遺伝子情報内に保存することで、生と死そして死後について考察することを目的としたプロジェクトである。

私達の死に対する恐れは、自分に関する記憶が忘れ去られ、生きていた証を失うことからきているのだとすれば、このプロジェクトは、愛する故人への新しい弔い方法を提案し、死に対する意識を変えることができるのかもしれない。

 全自動お絵描きプログラム(安田隆宏・愛知県)絵を描くということ、特に漫画、アニメに代表される省略を基本とした二次元画像は単純な記号の集積であるということに着目し、その自動化を目指す研究です。

私を含め絵が描ける人は無限のキャンパスにおける造物主をきどりがちですが、実はパターンを使い回しているだけだということはこのプログラムの完成により明らかになります。

結果として絵が描ける人は描かなくても良くなり、絵を描くのが苦手な人も自由に絵が描けるようになります。

 ■スーパーバイザーからのコメント(一部) 「普通ならお金をもらえないプロジェクトを選んだ。

今回の場合、ほかの研究所などで仕事に結びつくような人はいらない、という評価がとても重要」(MITメディアラボ所長 伊藤穣一氏) 「チャレンジングな公募。

ありがちな少子高齢化や地球環境保護といった、ともすれば偽善的なものはない。

とんがった人たちが集まった。

わかりやすいニーズでないものが新しい産業を作りだす。

遊びや悪ふざけのようなものから産業に役立つことも。

見守り育て上げたい」(光ネットワーク研究所室長 川西哲也氏) 「提案者の戦い、スーパーバイザーと提案者の戦い、スーパーバイザー同士の戦いもあり白熱した選考だった。

だが、この戦いができたことが非常によかった」(京都大学 情報学研究科教授 原田博司氏) 「情報通信分野でのソフトウェアが多いと思ったが、実際には現実の世界のもの・体験できるものといったITと融合したテーマのものが多く日本らしかった。

そういうものが強みにつながる。

新しいものが出たときに、既存のルールで測って切り捨ているのではなく、ルールを変えたり受け入れていくことができれば日本からも新しいイノベーションが起きるのでは」(エンジニア 上田学氏)   なお、今回残念ながら1次選考を通過しなかった研究でも独創的なものがたくさんあったため、本人の希望に沿ってより多くの研究課題を今後も協力・協賛プロジェクトを含み、異能vation事業として全体でサポートして行くという。

説明会当日も、最終選考に漏れた研究と企業のマッチングプログラムを併設実施するなどの支援を行っていた。

  "変な人"募集は一度だけで終わらず、継続が予定されている。

総務省によれば、2015年度の公募はゴールデンウィーク明けを目標に準備を進めたいという。

 

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